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새로움이 어울리는 3월.. 그래서 저도 시작했습니다. 몸매 관리를 위한 새로운 도전 운동!!

그동안 해본 운동이라고는 걷기 운동!!

이또한 겨울내내 춥다는 이유로 과감하게 패스~ 결국 헬스장으로 고고...

근데 무슨 운동을 어떻게 해야 하는지 까마득하다.. 제일 쉬워보이는 런닝머신 부터???

이런 고민을 싹 해결해 주신 트레이너쌤~ 체성분 분석부터 운동 방법까지 너무 친절하게 잘 가르쳐 주셨어요. 감사감사

G.X 수업도 참여할 수 있도록 도와주셨답니다. ^^

처음해보는 수업이라 긴장 되었지만 선생님께서 회원들 자세를 하나씩 잡아주면서 수업을 진행하셔서 잘 따라할 수 있었어요.

수업시간 내내 땀이 송글송글... 후후 운동이 이런거구나! 라는 생각이 많이 들었어요

혼자가 아니고 선생님과 회원들과 함께 운동하니깐 더 재미있고 힘들어도 끝까지 하게 되네요

1섹션이 끝날때 마다 해냈다는 마음에 뿌듯함까지^^

운동 후 스트레칭도 선생님께서 자세를 잡아 주셔서 쭉쭉 늘어나는게 혼자 하는거랑은 다르더라고요(조금 아프긴 했어도 끝나고 나니 더 좋은거 같아요)

이렇게 좋은 수업 즐겁게 가르쳐주셔서 감사합니다~