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살을 찌우면서 몸만들기

投稿者
이**
회원번호
投稿日
2017-06-12 12:52
閲覧数
772
20대후반 남자입니다.
학창시절부터 마른몸으로 고민이 많습니다.
친구들과 비교해 밥 먹는 양이 적거나 병이 있는건 절대 아닙니다.
목표체중은 67로 지금보다 10키로정도 늘리고 싶습니다.
살을 찌우면서 근육도 만들고 싶은데 가능한가요?
기간은 얼마나 걸릴까요?
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